ล้างมืออย่างไรให้ห่างไกลจากโรค

มนุษย์เราใช้อวัยวะต่างๆเพื่อตอบสนองกิจวัตรประจำวันต้องเรียกว่าทั่วทุกร่างกาย โดยเฉพาะอวัยวะหนึ่งที่เราจะขาดไม่ได้นั่นคือ มือ เพราะเราจำเป็นจะต้องใช้มือในการหยิบจับสิ่งของ เขียนงาน จัดการทุกสิ่งทุกอย่างให้เข้าที่เข้าทาง
มือถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญมากส่วนหนึ่งของร่างกายแต่มันกลับเป็นสิ่งที่นำพาอันตรายเข้าสู่ร่างกายของเราได้มากที่สุด เพราะเมื่อมือของเราไปสัมผัสกับสิ่งของในขณะทำกิจกรรมต่างๆมักจะติดนำเอาเชื้อโรคกลับมาด้วย และเมื่อเรานำมือมาสัมผัสกับใบหน้า หู จมูก หรือปาก มีสิทธิ์ที่เชื้อโรคเหล่านั้นจะแพร่เข้าสู่ร่างกายได้ไม่มากก็น้อย แต่ความกังวลและความเสี่ยงเหล่านั้นจะหมดไปหากเราเข้าใจวิธีการทำความสะอาดมือหรือการล้างมือที่ถูกต้อง เนื่องจากการล้างมือถือว่าเป็นวิธีการกำจัดเชื้อโรคที่ได้สาตรฐานที่สุด แต่ใช่ว่าทุกๆคนจะเข้าใจหลักการล้างมือที่ถูกต้องเพราะหากคุณล้างด้วยน้ำเปล่าไม่ถึง 5 วินาทีแล้วล่ะก็บอกเลยว่ายากที่มือจะสะอาดได้อย่างแท้จริง เริ่มต้นให้คุณจัดเตรียมสบู่สำหรับล้างมือไว้เรียบร้อย เริ่มจากการถูที่หน้ามือด้วยการฟอกสบู่ลงบนฝ่ามือและง่ามนิ้วด้านหน้าให้ทั่ว จากนั้นให้ฟอกถูหลังมือและง่ามือด้านหลังและฟอกตามนิ้วมือและข้อนิ้วด้านหลังให้ทั่วจากโคนนิ้วสู่ปลายนิ้ว ฟอกนิ้วโป้งให้ทั่วและกลับมาฟอกที่บริเวณฝ่ามืออีกครั้งตามด้วยบริเวณข้อมือ
อย่าลืมล้างด้วยน้ำสะอาดให้เรียบร้อยและเช็ดมือให้อยู่เสมอ และพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งของที่เป็นอันตราย วัตถุที่มีสารเคมีอันตรายต่างๆ เพราะเมื่อคุณเผลอใช้มือหยิบจับอาหารแล้วจะทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้

Leave a Reply