เต้นซุมบ้า

สำหรับสาว ๆ ที่มีดนตรีในหัวใจหรือชอบเต้นไปตามจังหวะเพลง มักอดใจไม่ได้ที่จะเลือกออกกำลังกายด้วยการเต้นซุมบ้า(zumba) ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ให้ความสนุกสนานเพลิดเพลินเป็นอย่างมาก นักเต้น zumba จะต้องออกท่าเต้นให้เข้ากับจังหวะดนตรีเหมือนการเต้นลีลาศ ต่างกันตรงที่จังหวะของ zumba จะร้อนแรงและรวดเร็วกว่ากันเยอะจนคนที่เริ่มหัดเต้นใหม่ ๆ ไปไม่เป็นกันเลยทีเดียว
ปัจจุบัน สถานออกกำลังกายแทบทุกแห่งจะทำการบรรจุคลาสสอนเต้น zumba ลงไปในโปรแกรมของตนด้วย เพื่อตอบสนองความต้องการของสมาชิกที่ต้องการความแปลกใหม่ในการออกกำลังกาย โดยครูฝึกและนักเรียนที่เข้าคลาสจะทำการเต้นอยู่หน้ากระจกบานใหญ่ที่ติดตั้งเอาไว้เป็นพิเศษในห้องเรียน เพื่อที่เวลาเต้นจะได้มองท่าทางของตัวเองและเปรียบเทียบกับผู้ฝึกสอนหรือเพื่อนร่วมคลาสไปในเวลาเดียวกันได้ ว่าท่าเต้นของตนถูกต้องหรือไม่ มีตรงไหนควรปรับปรุงหรือเปล่า และเนื่องจากว่าการเต้นซุมบ้าจำเป็นต้องใช้พื้นที่ค่อนข้างมาก จึงควรเลือกคลาสที่มีจำนวนนักเรียนไม่มากนัก จะได้เต้นได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกลัวว่าจะไปชนคนอื่นเขา แต่ทั้งนี้ก็ต้องดูห้องเรียนประกอบการตัดสินใจด้วย เพราะบางแห่งรับนักเรียนครั้งละไม่กี่สิบคนก็จริง แต่ก็ด้วยเหตุผลที่ห้องเรียนมีขนาดเล็ก ไม่ใช่คำนึงถึงความสะดวกของผู้เรียนแต่อย่างใด
หากคุณกลัวว่าตัวเองจะกลายเป็นตัวตลกให้คนอื่นหัวเราะ ก็ลองหาคลิปเต้นซุมบ้าในเว็บยูทูปมาหัดเต้นที่บ้านก่อนก็ได้ หรือจะลงทุนซื้อแผ่นมาเปิดเต้นเลยก็ไม่เลว เมื่อเต้นเก่งแล้วค่อยชวนเพื่อน ๆ ไปประลองฝีมือกันในคลาสต่อไป

Leave a Reply