เชดดิ้งคืออะไรและมีความสำคัญอย่างไรกับการแต่งหน้า

การแต่งหน้าสำหรับสาวๆนั้นคือการใช้เครื่องสำอางอย่างถูกต้องถูกวิธีเป็นขั้นตอน ไม่ว่าจะเป็นการทารองพื้นเพื่อปกติริ้วรอยและรอยดำต่างๆ เขียนคิ้วเพื่อช่วยให้ดูสวย กรีดอายไลน์เนอร์เพื่อให้มีดวงหน้าที่คมเข้มมากยิ่งขึ้น ทาลิปสติกเพื่อเพิ่มสเน่ห์ให้กับตัวสาวๆเอง แล้วเชดดิ้งมีไว้เพื่ออะไรสาวๆหลายคนที่เพิ่มแต่งหน้าใหม่อาจจะไม่เข้าใจความสำคัญของการเชดดิ้ง วันนี้เราจะแนะนำประโยชน์และวิธีการเชดดิ้งใบหน้าให้ดูสวยเด่นมากยิ่งขึ้น หน้าที่ของเชดดิ้งจะช่วยเน้นและดึงเอาความเป็นรูปหน้าของคุณให้ดูสวย ครบ และดูมีมิติมากกว่าแค่เพียงเป็นผู้หญิงหน้าขาวๆเพียงเท่านั้น ก่อนการเชดดิ้งนั้นสิ่งที่เราควรเตรียมให้พร้มนั่นคือ แปนงแต่งหน้าขนาดใหญ่สักเล็กน้อย รองพื้นที่มีทั้งเฉดเข้มและเฉดอ่อนกว่าสีผิวของคุณ แปรงปัดอายไลน์เนอร์ การเชดดิ้งเราจะเริ่มจากส่วนที่มีเงาส่วนเกินต่างๆ เช่น โหนกแก้ม ขมับ กรามและสันจมูก โดยส่วนใหญ่แล้วการเชดดิ้งจะทำหลังจากการทางรองพื้น ลงแป้ง และเขียนอายไลน์เนอร์เรียบร้อยแล้ว โดยจะเน้นในส่วนของใต้ตา โหนกแก้ม ซึ่งจำเป็นที่จะต้องใช้โทนสีที่อ่อนหรือสว่างกว่ารองพื้นเพื่ช่วยทำให้ดวงตาของคุณดูโดดเด่นมากยิ่งขึ้น ปิดท้ายด้วยการเชดดิ้งด้วยบรอนเซฮร์หรือทาซิมเมอร์ที่บริเวณโหนกแก้มยาวไปถึงแก้มด้านบน ด้วยวิธีการเชดดิ้งนี้เองจะทำให้ใบหน้าของคุณมีสีสัน มีสิติ และดูดีได้ทั้งกลางวันและกลางคืน ฉะนั้นคุณจึงควรฝึกฝนการเชดดิ้งได้ง่ายๆด้วยตัวคุณเองอยู่เสมอ

มารับประทานอาหารเพื่อต่อต้านมะเร็งเต้านมกันเถอะ

นับวันผ่านไปโรคร้ายก็เริ่มจะทีวความรุนแรงมากขื้นเรื่องๆ ผู้หญิงอย่างเราถือว่าเป็นเพศที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆอยู่ไม่ใช่น้อยโดยเฉพาะโรคมะเร็ง เมื่อร่างกายเกิดความอ่อนแอหรือไม่รับสารที่เป็นอันตรายมากจนเกินไปร่างกายจะเกิดความเสื่อมสภาพและเกิดเป็นมะเร็งตามจุดต่างๆ โดยมะเร็งที่สาวๆต่างหวาดกลัวมากที่สุดคือ มะเร็งเต้านม มะเร็งเต้านม สามารถเกิดได้จากปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เช่น กรรมพันธุ์ รับประทานอาหารไม่เหมาะสม หรือได้รับสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมากจนเกินไป แต่เราเองก็สามารถสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อควบคุมและต่อต้านความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งนี้ได้ด้วยการรับประทานอาหารดั่งต่อไปนี้ กลุ่มผักมีสี ผักมีสีเข้มเหล่านี้จะอุดมไปด้วย ไบโอฟลาวานอยด์และแคโรทีนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนูมูลอิสระ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้ม กันให้แก่ร่างกายเพื่อใช้ในการทำลายเซลล์มะเร็ง กะหล่ำปลี ถือว่าเป็นที่โด่งดังมากเพราะจากการวิจัยจากสถาบันชื่อดังระดับโลกพบว่า กะหล่ำปลีและกะหล่ำดอก อุดมไปสารไฟโตเคมิคัล ที่ที่สามารถต่อต้านมะเร็งเต้านมได้โดยเฉพาะ อีกทั้งยังเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ช่วยป้องกันมะเร็งได้ทุกระยะ เครื่องเพทศบางชนิด ไม่ว่าจะเป็น กระเทียม หอมแดง หอม พริก ขิง ข่า ขมิ้นหรือพริกไทยดำ สมุนไพรเหล่านี้จะอุดมไปด้วยสารที่มีประโยชร์อย่าง ออร์กาโนซัลเฟอร์ แคปไซซิน ซึ่งมีความสามารถในการทำลายเชื้อมะเร็งได้อย่างน่าเหลือเชื่อ นอกจากนั้นยังมีสารทางธรรมชาติที่จะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้กลับมาแข็งแรงมากยิ่งขึ้น นอกจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้วคุณสาวๆจำเป็นจะต้องออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และหมั่นตรวจเช็คเต้านมของตนเองแบบง่ายๆ จะช่วยทำให้สามารถรักษาอาการได้อย่างทันท่วงทียิ่งขึ้น

การดูแลผิวแบบผิดๆที่กลายเป็นทำร้ายผิวของคุณเอง

ผิวพรรณคือสิ่งที่สาวๆรักและดูแลเป็นอย่างดี ฉะนั้นหากมีวิธีใดที่จะช่วยให้ผิวของคุณดูสวย ใส เรียบเรียน และดูเป็นธรรมชาติ ก็มักจะเสาะหาวิธีการต่างๆเพื่อมาประทินผิวกันอยู่เสมอ แต่มีบางพฤติกรรมที่สาวๆมักเข้าใจว่าผิวว่าการดูแลผิวแบบนี้จะทำให้ผิวดูดีกลับกลายเป็นหนทางสู่การทำร้ายผิวไปเสียเอง ฉะนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการดูแลผิวแบบผิดๆที่คุณสาวๆไม่เคยรู้มาก่อน 1. ทาครีมเยอะจนเกินไป จริงอยู่ที่การดูแลผิวพรรณที่ดีที่สุดคือการทาครีมบำรุงต่างๆ แต่หากคุณเลือกใช้ครีมที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิวของตนเองอาจจะทำให้สภาพผิวของคุณเสียสมดุลเอาได้ 2.บีบสิวเป็นประจำ สาวๆคนไหนที่ชอบบีบสิวของตนเองเหลือเกินควรเลือกเสีย เพราะการบีบสิวด้วยตนเองแบบผิดๆนั่นอาจจะทำให้ใบหน้าเกิดเป็นแผลช้ำ ๆ ส่งผลให้สิวติดเชื้อ เกิดอาการอักเสบ และดีไม่ดีอาจจะทิ้งรอยดำให้คุณต้องกังวลมากกว่าเดิมก็เป็นได้ 3. ไม่ชอบล้างหน้าก่อนนอน สาวๆคนไหนที่มักขี้เกียจล้างหน้าก่อนควรปรับพฤติกรรมของตนเองเสียใหม่ เพราะตลอดทั้งวันใบหน้าของคุณต้องเผชิญกับสิ่งสกปรกมากมาย ฉะนั้นหากไม่ทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่ดีอาจจะทำผิวหน้าของคุณเต็มไปด้วยสิวอักเสบได้อย่างง่ายๆ และขณะล้างหน้าไม่ควรขยี้ตาแรงๆหรือถูกหน้าแรงๆเป็นอันขาด เพราะจะเป็นการกระตุ้นให้ผิวหนังเกิดอาการระคายเคืองได้ สุดท้ายควรดูแลและปกป้องผิวพรรณ์ก่อนออกจากบ้านด้วยครีมกันแดดอยู่เสมอและไม่ควรปล่อยให้ผิวสัมผัสกับแสงแดดมากและนานจนเกินไปเพราะจะทำให้เซลล์ผิวเกินอาการคล้ำเสียลงได้

เปลี่ยนทรงผมอย่างไรให้ดูใสและเด็กลง

ทรงผมของสาวๆสามารถสร้างลุคให้กับคุณได้ไม่ซ้ำกันแต่ละวัน หากวันไหนคุณต้องการเป็นสาวเซ็กซี่สามารถเปลี่ยนโดยไว้ผมยาว หากต้องการเป็นสาวหรูให้ทำผมลอนด์ แล้วหากคุณสาวๆอยากจะเป็นสาวที่ดูเด็กลงจะต้องทำทรงผลแบบใด วันนี้เราจะมาแนะนำทรงผมหลายแบบสำหรับสาวๆที่ต้องการเปลี่ยนเป็นลุ๊คเด็กๆน่ารัก ผมหน้าม้า ถือว่าเป็นตัวเลือกยอดฮิตที่จะช่วยให้สาวๆหน้าเด็กลงได้ไม่ยาก ไม่ว่าจะเป็นสาวผมยาวหรือสาวผมสั้นสามารถเปลี่ยนเป็นทรงนี้ได้ทั้งสิ้น นอกจากนั้นทรงหน้าม้ายังมีให้เลือกหลายแบบเช่น แบบหน้าม้าหนาๆ ตัดตรงแบบคลาสสิก หรือหน้าม้าบางๆ ผมบ๊อบสั้น ไม่ว่าจะเป็นผมสั้นหรือผมประบ่าจะทำให้คุณดูสดใส น่ารัก และเด็กลงอย่างแน่นอน อย่าที่เราจะเห็นดาราสาวหลายๆคนนิยมหั่นผมสั้นกันในยุคปัจจุบัน ผมเปียหรือมัดแกละ 2 ข้าง ทรงนี้ไม่ได้ทำให้เราดูเชยหรือดูไปแบ๊วไปแต่อย่างใด เพียงให้คุณถักเปียในขนาดที่พอดีและแต่งหน้าแต่งตัวให้เข้ากับทรงผมของคุณจะทำให้ดูดีมากยิ่งขึ้น ผมลอน สาวๆที่รักในผมยาวของตนเองอยากจะเปลี่ยนลุคเป็นสาวหน้าเด็กแต่ไม่ต้องการตัดผมของตัวเองสามารถดัดลอนแบบสาวเกาหลี จะให้ความรู้สึกสวยหวานปนเซ็กซี่ ซึ่งต้องดัดลอนแบบคลายๆหรือลอนเกลียวเล็กๆ เท่านั้นเพราะหากหยิกหรือถี่จนเกินไปจะทำให้คุณดูแก่งลงไปเสียเอง เห็นหรือไม่ว่าทรงผมสามารถเปลี่ยนให้สาวๆกลายเป็นลุคที่ดูเด็กลงได้อย่างไม่น่าเชื่อ เลือกทรงที่เหมาะกับคุณเพื่อช่วยให้มั่นใจมากขึ้นตลอดทั้งวัน