เทคนิคการทาลิปสติกอย่างไรให้ติดทนนานตลอดทั้งวัน

ลิปสติก ถือว่าเป็นเครื่องสำอางอันดับแรกที่สาวๆจำเป็นต้องมีติดห้องหรือตัวอยู่เสมอ คุรสมบัติของลิปสติกนั้นสามารถช่วยบำรุงริมฝีปากของคุณให้ชุ่มชื้น และยังช่วยเพิ่มสเนห์ให้คุณดูสวยสดใสและโดนเด่นมากยิ่งขึ้น แต่หากคุณเกิดปัญหาที่ต้องคอยเติมลิปสติกเพิ่มสีสันให้กับริมฝีปากตลอดทั้งวันคงไม่ดีแน่อาจจะทำให้เสียเวลาและลิปสติกหมดไวขึ้น วันนี้เราจะมาแนะนำการใช้ลิปสติกอย่างไรให้ติดแน่นทนนานตลอดทั้งวัน อันดับแรกให้ลองมองหาดินสอเขียนขอบปาก โดยเลือกดินสอเขียนขอบปากทาลองพื้นบนริมฝีปากให้ทั่วสักเล็กน้อย ช่วยทำให้สีของลิปสติกดูไม่จืดและยังช่วยปกปิดริมฝีปากที่คล้ำได้อีกด้วย วิธีต่อมาให้คุณสาวๆใช้แปรงสีฟันจุ่มน้ำเพียงเล็กน้อยและนำมาถูที่บริเวณริมฝีปากเบาๆ เพื่อให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออกไปเสียก่อนและยังช่วยทำให้ไม่เกิดเป็นขุยขณะทาลิปสติกและเนื้อลิปสติกจะติดทนนานตลอดทั้งวัน สาวๆควรเลือกซื้อลิปสติกเนื้อกึ่งด้าน เพราะเนื้อชนิดนี้จะติดทนนานกว่าเนื้อลิปสติกแบบกลอส โดยลิปสติกเนื้อกึ่งด้านสามารถให้ให้ความชุ่มชื้นกับรีมฝีปากมากกว่าลิปสติกเนื้อด้าน วิธีสุดท้ายให้คุณเลือกลิปสติกคุณถูกใจทาให้ทั่วริมฝีปาก จากนั้นนำกระดาษทิชชู 1 แผ่นนำมาเม้มปากตามด้วยแป้งพัฟของคุณตบเบาๆบนกระดาษทิชชูขณะที่กำลังติดอยู่กับริมฝีปากแล้วดึงออกและทาด้วยลิปสติกแท่งเดิม เพียงเท่านี้ลิปสติกของคุณก็จะติดทนนานได้ตลอดทั้งวันหมดปัญหาที่คุณจะต้องมาเติมลิปสติกตลอดทั้งวัน

อาชีพใดของสาวๆที่เสี่ยงต่อการเป็นเส้นเลือดขอดมากที่สุด

เส้นเลือดขอด ถือว่าเป็นโรคที่มักเกิดขึ้นกับตัวสาวๆมากที่สุด ด้วยความที่สาวๆเป็นเพศที่มีความบอบบางของผิวในระดับหนึ่ง พร้อมทั้งโครงสร้างของร่างกายที่ไม่ได้ออกแบบมาให้ทำงานหรือทำกิจกรรมที่หนักจนเกินไป จึงทำให้ตามผิวหนังตั้งแต่บริเวณตาตุ่มขึ้นไปจนถึงต้นขาด้านในโดยเฉพาะบริเวณน่อง เกิดอาการเส้นเลือดโป่งพองเห็นเป็นสีคล้ำเขียว-แดง และมีความยาวคดเคี้ยวขยุกขยิก ทำให้ขาของคุณดูไม่สวยงามเอาเสียเลย จากผลการสำรวจพบว่าผู้หญิงในยุคปัจจุบันนี้มักมีกิจกรรมหรืองานประจำที่หนักขึ้นจนทำให้เกิดอาการเส้นเลือดขอดกันได้มากยิ่งขึ้น ยกตัวอย่างเช่น นางพยาบาล จริงอยู่ที่อาชีพนี้มีไว้เพื่อรักษาผู้ป่วยและดูแลคนไข้ แต่ด้วยรูปแบบการทำงานของเธอที่ต้องเดินดูแลคนป่วย การเคลื่อนย้ายผู้ป่วย งานเดินเอกสารต่างๆ ทำให้เท้าของเธอต้องคอยรับน้ำหนักตัวอยู่เสมอ สาวออฟฟิส อาชีพยอดฮิตของยุคนี้ใครว่างานออฟฟิสเป็นเรื่องที่สบายเพราะนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน แต่เส้นเลือดขอดจะเกิดเมื่อคุณนั่งไขว่ห้าง ยิ่งหากใครมีชอบใส่ส้นสูงด้วยจะยิ่งทำให้อาการเกิดได้ไวมากยิ่งขึ้น ข้าราชการครู อาชีพครูถือว่าเป็นอาชีพที่น่ายกย่องมากเพราะนอกจากครูจะทำหน้าให้ความรู้แล้วในบางครั้งครูจำเป็นจะต้องดูแลความเรียบร้อยภายในโรงเรียน จัดเด็กเข้าแถวและยืนสอนเป็นเวลานาน ถือว่าเป็นสาเหตุหลักที่ทำเกิดเส้นเลือดขอดได้ง่ายมากๆ โรคเส้นเลือดขอด มักจะแสดงอาการได้จัดเจนหากคุณมีน้ำหนักตัวที่สูง เนื่องจากขาและเท้าต้องใช้รับน้ำหนักตัวที่มากกว่าคนปกติ ในรายที่ต้องยกของหนักเป็นประจำ ยืนเป็นเวลานานๆ เกิดเมื่อถึงวัยชรา หรือเกิดจากความผิดปกติของหลอดเลือดดำ-แดงที่ขา อักเสบอุดตัน ฉะนั้นเราควรหันมาดูแลตัวเองด้วยการใช้ร่างกายให้เหมาะสมไม่ควรยืนหรือเดินนานจนเกินไปและควรสวมรองเท้าเพื่อช่วยรองรับน้ำหนักให้มากยิ่งขึ้น

รู่หรือไม่ว่าอาหารแบบใดช่วยต้านอาการผมขาวผมหงอก

เส้นผมถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับทุกๆคนที่รักสวยรักงาม ไม่ว่าจะคุณผู้ชายหรือผู้หญิงล้วนแล้วแต่ต้องการรักษาและหวงแหนเส้นผมตัวเองอยู่เสมอ แต่หากวันหนึ่งที่ผมของคุณเกิดอาการผมขาวหรือที่เราเรียกกันว่า ผมหงอก งอกขึ้นมา คงรู้สึกไม่ดีและไม่มีมั่นใจอย่างแน่นอน แต่นอกจากเราจะทำการแก้ไขและรักษาอาการผมขาวหรือผมหงอกด้วยครียมบำรุงผมแบบต่างๆ เราสามารถเลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูดูแลผมให้กับมาดำสนิทดูหนุ่มดูสาวได้อีกครั้ง โดยปกติแล้วผมหงอกหรือผมขาวตามธรรมชาตินั้นจะเกิดจากเซลล์มิวเคอร์ (mucor) เกิดความเสื่อมสภาพ แต่หากคุณมีอาการผมหงอกหรือผมขาวก่อนวัยเกิดจากชั้นผมคอร์เท็กซ์ (cortex) ไม่สามารถสร้างเซลล์ที่คอยผลิตเม็ดสีชื่อเมลาโนไซท์ส (melanocytes) ขึ้นมาได้จึงทำให้เราเห็นคนอายุน้อยบางคนมีผมขาวเป็นหย่อมๆ โดยส่วนมากแล้วเซลล์พวกนี้จำเป็นจะต้องการวิตามินแร่ธาตุเพื่อเป็นตัวช่วยในการผลิตเม็ดสีของผม ยกตัวอย่างเช่น ไอโอดีน นอกจากประโยชน์การแก้โรคอื่นๆแล้วยังช่วยในกระบวนการของการผลิตสีผม สามารถพบได้ในพวกอาหารทะเลหรือเกลือปรุงอาหาร ธาตุเหล็ก พบมากในจำพวกปลาและผักใบเขียว ฉะนั้นเราจึงเห็นผู้ใหญ่สูงอายุบางคนที่ชอบแทนปลาและผมไม่ขาวมากนั่นเอง กรดโฟลิก หาได้ในธัญพืชประเภทถั่วทุกชนิดและผักที่มีสีจัด เช่น แครอท ฟักทอง ผักบุ้ง เป็นต้น นอกจากยนั้นยังมีวิตามินบี 5, ไบโอดีน, สาหร่ายทะเล, งา, เครื่องดื่มสมุนไพรที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น นอกจากนั้นคุณยังสามารถนำสมุนไพรหลายชนิดมาทำการหมักเพื่อช่วยให้ผมกลับมาสวยไร้ปัญหาเรื่องผมขาวผมหงอกได้อีกด้วย

ภัยร้ายที่อาจเกิดขึ้นได้กับสาวออฟฟิส

ในยุคปัจจุบัน พนักงานออฟฟิศ ถือว่าเป็นอาชีพที่มีจำนวนของคุณผู้หญิงอยู่จำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นพนักงานบัญชี เลขานุการ คอลเซ็นเตอร์ ห้องทอดลองหรืออาชีพอื่นๆที่จำเป็นที่จะต้องนั่งหน้าคอมอยู่เสมอ แม้ว่าจะเป็นงานที่ดูว่าสบายเพราะไม่ต้องออกแรงหรือเคลื่อนไหวร่างกายมากนั่น แต่นั้นกลับกลายเป็นสาเหตุที่ทำให้สุขภาพของคุณดูแย่ลง ด้วยรูปแบบการนั่งทำงานภายในออฟฟิสของพนักงานสาวนั้นมักจะต้องทำงานหน้าคอมอยู่เสมอ ฉะนั้นสิ่งที่จะถูกทำร้ายได้ง่ายมากที่สุดคือ สายตา สายตาของคนเราถูกออกแบบมาเพื่อให้มองเห็นอย่างชัดเจนและแม่นยำที่สุด เมื่อดวงตาถูกใช้งานมากๆตลอดทั้งวันเป็นระยะนานๆจะทำให้เกิดอาการอ่อนล้า ซึ่งหากไม่รีบผ่อนคลายอาจจะทำให้เกิดอาการปวดตาหรือสายตามีปัญหาในภายหลังได้ เมื่อคุณสาวๆต้องนั่งบนเก้าอี้เป็นระยะเวลานานอาจจะทำให้เกิดาอากรเมื่อยล้าที่หลัง นิ้ว แขน และไหล่ขึ้น อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังอย่างรุ่นแรง มือเท้าชา หรือเส้นประสาทอักเสบได้ ยิ่งหากใครที่ชอบนั่งทำงานไปและกลั้นปัสสาวะไปพร้อมกันเป็นเวลานานๆจะทำให้คุณปวดบริเวณกระเพาะปัสสาวะจนเป้นสาเหตุให้เกิดกระเพาะปัสาวะอักเสบได้ เนอกจากพฤติกรรมของคุณในที่ทำงานหรืออฟฟิสแล้ว ให้เรารองสำรวจรอบๆออฟฟิสว่ามีฝุ่นละอองเยอะหรือมีขยะที่ไม่สมควรภายในบริเวณออฟฟิสอยู่หรือไม่ เพาะนั้นอาจเป็นสาเหตุให้คุณป่วยโดยที่ไม่รู้ตัว ทั้งโรคทางเดินหายใจ โรคภูมิแพ้ หรืออาการอ่อนเพลียต่างๆ ฉะนั้นเราควรหมั่นดูแลตัวเองอยู่เสมอไม่ควรอดหลับอดนอนและดื่มน้ำมากๆขณะทำงาน เพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถทำงานได้เป็นปกติมากยิ่งขึ้น

เลือกใช้แป้งอย่างไรให้เหมาะกับผิวหน้าของคุณ

แป้งสำหรับแต่งหน้าของคุณสาวๆนั้นมีให้เลือกมากมายหลายแบบ ฉะนั้นการเลือกใช้แป้งแต่งหน้าให้เหมาะสำหรับสาวๆหน้ามัน ผิวแห้ง ขี้ร้อน เหงื่อออกเยอะ หรือผิวปกติ แต่แป้งฝุ่นถือว่าได้รับนิยมจากสาวๆมากที่สุดสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิวและใช้ได้หลากหลายโอกาส วันนี้เราจึงมีเทคนิคการใช้แป้งฝุ่นอย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูงสุดและช่วยให้ผิวของคุณดูสวยสดใสมากยิ่งขึ้น แป้งฝุ่น ถือว่าเป็นที่มีเนื้อละเอียดบางเบา เหมาะสำหรับใช้ทาทับลงบนผิวหน้าหลังจากลงรองพื้นหรือทาคอนซีลเลอร์เรียบรอง เพื่อช่วยให้ผิวดูนวลเนียนอย่างเป็นธรรมชาติและยังช่วยดูดซับความมันหลังจากแต่งหน้าได้เป็นอย่างดี การเลือกใช้แป้งฝุ่นที่ดีควรเลือกแผ้งที่มีสีเดียวกันผิวของคุณ (ควรทดลองสีก่อนซื้อที่ Counter) เราใช้แป้งฝุ่นเพื่อทำให้รองพื้นติดทนนานมากขึ้นและการแต่งหน้าก็จะดูสวยสมบูรณ์แบบ สาวๆสามารถลงแป้งฝุ่นได้ 2 วิธีหลักๆ 1.ใช้พัฟแตะแป้งฝุ่นจากนั้นให้ซับเบาๆจนทั่วใบหน้า เนื้อแป้งจะยึดติดกับผิวหน้าได้ดีช่วยทำให้ใบหน้าของคุณดูนวลเนียนมากขึ้นเหมาะสำหรับการแต่งหน้าในตอนเช้าหรือสาวๆที่มีปัญหาเรื่อเหงื่ออกมากและหน้ามัน 2.ใช้แปรงที่มีขนาดใหญ่แตะแป้งฝุ่นและไฮไลท์ให้ทั่วทั้งใบหน้า เทคนิคนี้จะทำให้ใบหน้าดูเป็นธรรมชาติมากที่สุดไม่ดูขาวและไม่หน้าลอยจนเกินไป แป้งฝุ่นที่ดีไม่ใช่แป้งฝุ่นที่มีราคาแพงแต่ต้องเป็นแป้งฝุ่นที่เหมาะสำหรับสีผิวของคุณอย่างแท้จริง คุณจึงควรเลือกใช้และทาอย่างถูกวิธีจะทำให้ผิวดูสวยสดใสมากยิ่งขึ้น

สาวๆควรใช้โลชั่นช่วงไหนจึงจะได้ผลดีที่สุด

โลชั่น ถือว่าเป็นครีมที่ได้รับความนิยมของสาวที่รักในสุขภาพผิวของตนเองมาก แม้ว่าโลชั่นจะมีให้เลือกด้วยกันหลายแบรนด์หลายยี่ห้อหลายรุ่นแต่จะมสาวๆสักกี่คนทราบว่าแท้จริงแล้ว โลชั่น คืออะไร ประกอบไปด้วยสารจากอะไรบ้าง มีหน้าที่อย่างไร และควรใช้ตอนไหนจึงจะดีที่สุด โลชั่น คือ สารที่ลักษณะคล้ายกับครีมแต่เนื้อของโลชั่นนั้นจะมีน้ำหนักเบาบางกว่า ไม่เหนียวเหนอะ เหมาะสำหรับสาวๆที่ผิวผสมหรือผิวมัน ส่วนประกอบของโลชั่นจะมี Formula ของน้ำมากกว่าแต่ละสูตรจะมีส่วนผสมสารดูแลผิว มอยเจอร์ไรเซอร์และสารวิตามินอื่นๆ หน้าที่หลักของโลชั่นคือสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน ไม่ให้ผิวแห้ง ปัจจุบันพบว่าส่วนประกอบหลักในตัวโลชั่นจะประกอบไปด้วย 1. ไขมัน 2. น้ำ 3. สารกันเสีย 4. สารป้องกันการแยกชั้นแขวนลอย 5. สารอุ้มน้ำ 6. สีและน้ำหอม 7. สารกันแดด ซึ่งทำให้โลชั่นบางรุ่นมีคุณสมบัติในการช่วยป้องกันแสงแดดช่วงเวลาในการใช้โลชั่นมากที่สุดจึงควรเป็นช่วงหลังจากอาบน้ำจะดีที่สุด เนื่องจากตอนนั้นผิวจะได้รับความชุ่มชื่นอย่างเต็มที่เมื่อคุณทาโลชั่นลงไปมันจะทำหน้าที่ช่วยปิดรูขุมขนและกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้นานยิ่งขึ้น ลดอาการผิวแห้ง แตกระแหงหรือไม่เกิดอาการผิวหยาบกระด้าง ฉะนั้นเราจึงควรทาโลชั่นเป็นประจำอย่างน้อยหลังอาบน้ำในตอนเช้าและก่อนเข้านอน เพื่อช่วยให้โลชั่นสามารถซึบซาบและดูแลผิวได้อย่างล้ำลึก อีกทั้งยังช่วยบำรุงผิวและปรับสภาพตลอดเวลากลางวันและกลางคืนอีกด้วย

เตือนภัยสาวๆที่ชอบใส่จีสตริง

กางเกงใน จีสตริง ถือว่าเป็นเครื่องแต่งกายที่สุดจะเซ้กส์ซี่มาก สาวๆคนที่ได้ใส่จะทำให้ตนเองกลายเป็นแม่เสื้อสาวที่เร้าร้อนพร้อมทั้งความเซ็กส์ซี่ที่เพิ่ทมากยิ่งขึ้น ซึ่งโดยทั่วไปแล้วสาวๆมักจะใส่พร้อมกับกางเกงเอวต่ำ เสื้อเอวลอย จะช่วยเพิ่มความสวยงามขณะสวมใส่ได้มากขึ้น แต่ จีสตริง กลับแฝงไปด้วยโทษที่มีต่อร่างกายที่คุณสาวๆอาจจะไม่เคยรู้ แม้ จีสตริง จะดูสวยงามแต่เฃื่อหรือไม่ว่ามันคือแหล่งสะสมของเชื้อรา เนื่องจาก จีสตริง ที่เราเห็นว่าสามารถใส้เพื่อสร้างความสบายตัวกลับทำให้ติดเชื้อราในช่องคลอดได้ สาเหตุเกิดจากการกการเสียดสีที่บริเวณกลีบเนื้อของน้องสาวอยู่ตลอดเวลาที่สวมใส่ อาจจะทำให้เกิดอาการอักเสบบริเวณช่องคลอดได้ จีสตริง ยังทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ทางเดินปัสสาวะ เนื่องจากบริเวณผ้าสายเดี่ยวจะกลายเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียผ่านทางทวารหนักได้ เนื่องจากไม่ได้รับการป้องกันเฃื้อโรคอย่างเพียงพอ ยิ่งหากคุณชอบใส่ จีสตริง ที่มีขนาดเล็กหรือมีสายรัดที่แน่นจนเกินไป จะทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อเนื้อเยื่อหรือเกิดการเสียดสีจนทำให้เกิดแผลผิวหนังถลอกบริเวณร่องก้น หากยังไม่ทำการรักอาจจะร้างแรงจนเกิดอาการอักเสบที่บริเวณอวัยวะเพศหรือทวารหนักในภายหลังได้ ในความเป็นจริงแล้ว จีสตริง ไม่ใช่เครื่องแต่งกายที่มีอันตรายแต่อย่างใด เพียงคุณผู้ใส่ต้องรักษาความสะอาดอยู่เสมอ เนื่องจากสายของจีสตริงถือว่าเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียอย่างดี คุณจึงไม่ควรใส่ซ้ำและตรวจเช็คขณพสวมใส่ว่าเกิดาอาการอับชื้นหรือไม่ เพราะไม่เช่นนั้นอาจจะเกิดปัญหาตกขาว กลิ่นเหม็น และคันที่บริเวณอวัยวะเพศได้

มาเมคอัพให้ขาวใสตามสไตล์สาวญี่ปุ่นกันเถอะ

ญี่ปุ่นถือว่าเป็นผู้นำด้านต่างๆไม่ว่าจะเป็นด้าน IT แฟชั่น และที่สำคัญคือเทรนด์การแต่งหน้าของเขาก็มาแรงไม่แพ้กัน มีสาวๆหลายคนอยากจะสวยและดูดีแบบสาวญี่ปุ่นจึงพยายามเสาะหาวิธีในการแต่งตัวและแต่งหน้าให้ดูคาวาอี้ วันนี้เราจึงมีเทคนิคในการเมพอัพหน้าสวยใสสไตล์สาวญี่ปุ่นมากฝากกัน รูปแบบของการแต่งหน้าแบบสาวญี่ปุ่นนั้นไม่ได้ยากและแปลกไปมักนัก เพราะเขาจะเน้นในเรื่องของหน้าใส โดยสาวๆต้องหมั่นดูแลสุขภาพผิวของตนเองให้ดีก่อนการแต่งหน้าให้ทามอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของสีเนื่อหรือสีนู๊ดจะดีที่สุด ไม่ควรทารองพื้นหรือแป้งเนื้อแข็งจนทำให้หน้าขาวแบบไม่เป็นธรรมชาติ จากนั้นแต้มซิมเมอร์ที่หน้าผาก โหนกคิ้ว โหนกแก้ม และปลายจมูกสักเล็กน้อยเพื่อช่วยให้ใบหน้าดูสว่างมากยิ่งขึ้น แก้มแดดงระเรื่อคือสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับเมพอัพแบบสาวญี่ปุ่น ให้คุณใช้บลัชออนชนิดครีมเลือกสีชมพูหรือผสมกับสีส้อมเพียงเล็กน้อยเกลี่ยให้ทั่วบริเวณโหนกแก้ม ซ฿งเทคนิคในการปัดแก้มที่ถูกต้องคือต้องปัดแบบเฉียงเป็นทางตั้งแต่ปีกจมูกไปจนถึงโหนกแก้มด้านบนเพื่อให้ดูเป็นธรรมชาตินั่นเอง นอกจากนั้นให้คุณไฮไลท์บลัชออนที่หน้าผาก ปลายคาง และเหนือจมูกเล็กน้อยเพื่อให้ดูคล้ายกับสีเลือดฝาด ตาสวยกลมใสได้ง่ายๆแค่ใช้ปอายแชร์โดว์สีชมพูไข่มุก ทาบางๆที่บริเวณขอบตาบนล่างให้เนียนเสมอกัน เติมปากด้วยลิปสติกครีมสีอ่อนระเรื่อ เช่น สีชมพูใสๆหรือสีพีช เป็นต้น เพียงเท่านี้คุณก็จะกลายเป็นสาวหวานใสสไตล์ญี่ปุ่น เห็นหรือไม่ว่าการแต่งหน้าหรือการเมพอัพสามารถเปลี่ยนลุคให้คุณได้อย่างไม่น่าเชื่อ

เลือกชุดว่ายน้ำอย่างไรให้เหมาะกับรูปร่างของคุณ

ไม่ว่าสาวๆคนไหนก็ไฝ่ฝันที่อยากจะไปทะเลาและใส่ชุดว่ายน้ำสวยเล่นน้ำถ่ายรูปอัพขึ้นโซเชียลกันแทบทั้งนั้น แต่ชุดว่ายน้ำก็มีให้เลือกหลายแบบ หลายชนิด หลายรูปทรงเสียเหลือเกิน แล้วชุดว่ายน้ำแบบไหนจึงจะเหมาะกับหุ่นและรูปร่างแบบคุณ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆในการเลือกซื้อเลือกหาชุดว่ายน้ำให้เหมาะกับคุณมาฝากกัน สาวๆกลุ่มแรกได้แก่สาวๆที่มีหน้าอกใหญ่ แน่นอนว่าหน้าอกของคุณจะเป็นจุดสนใจให้กับตัวคุณอยู่แล้ว ฉะนั้นให้เลือกชุดว่ายน้ำที่พอดีตัวไม่ควรให้เล็กจนแน่นอกเกินไป เลือกชุดที่มีสายรัดที่หนาหรือมีขนาดใหญ่สักเล็กน้อยและมีส่วนที่ปิดแผ่นหลังเพื่อช่วยยกหน้าอกของคุณให้ดูสวยและเข้ารูปมากยิ่งขึ้น สาวๆหุ่นนางแบบใครที่มีเอวคอด สะโพกผาย หรือหน้าอกที่พอดี ให้มองหาจุดว่ายน้ำที่มีลักษณะคล้ายกับทรงสามเหลี่ยม เน้นไปที่ลวดลายที่ไม่ใช่ลวดลายเล็กๆยิบย่อย สาวๆหุ่นเจ้าเนื้อ สาวๆแบบนี้ไม่เห็นต้องกังวลว่าหุ่นของคุณจะเป็นอุปสรรคสำหรับความสวยบนชายทะเล ให้คุณเลือกชุดที่มีสีโทนทึบ เช่น สีดำ สีน้ำเงินเข้ม เป็นต้น เพราะสีเหล่านี้จะช่วยอำพรางรูปร่างของผู้สวมใส่ได้ ควรเลือกชุดว่ายน้ำแบบวันพีชจะช่วยเก็บรูปร่างของคุณแต่ต้องไม่ตัวเล็กจนดูน่าอึดอัดเกินไป สุดท้ายสำหรับส สาวๆหุ่นชมพู ถือว่าเป็นสาวๆที่มีส่วนบนเล็กแต่สะโพกและต้นขาจะใหญ่ ฉะนั้นให้คุณมองหาชุดว่ายน้ำที่มีกระโปรงปิดส่วนสะโพกสักเล็กน้อย หลีกเลี่ยงการใส่ชุดว่ายน้ำขาสั้นรัดรูปและมีความมันวาว เพราะจะยิ่งทำให้คุณดูเป็นสาวไม่สมส่วนมากยิ่งขึ้น

เคล็ดลับการบอกลาปัญหาเชื้อราในช่องคลอด

สาวๆอย่างเรามักจะเกิดปัญหาสุขภาพเฉพาะตัวที่ไม่สามารถปรึกษาได้จากเพศชายหรือผู้ที่ไม่มีความรู้มาก่อน อาจจะเพราะในหลายๆโรคคุณผู้ชายไม่จำเป็นจะต้องกังวลหรือประสบพบเจอได้นั่นเอง โรคเชื้อราในช่องคลอด โรคชนิดหนึ่งที่ปัจจุบันเราจะสามารถพบเห็นได้บ่อยๆ อาจจะด้วยรูปแบบชีวิตประจำวันของคุณผู้หญิงในทุกวันนี้ที่ต้องเผชิญกับความเสี่ยงทั้งสภาพอากาศ อาหารและเครื่องดื่มหรือปัจจัยอื่นๆร่วมกันด้วย เชื้อราในช่องคลอด สามารถเกิดขึ้นได้กับคุณผู้หญิงทุกๆคน ซึ่งอาการของมันจะเกิดอาการตกขาวและมีอาการคัน เมื่อเห็นอาการดังกล่าวให้สาวๆสามารถทำการรักษาด้วยตนเดงได้ ดั่งต่อไปนี้ 1. ผ่อนหลายและเลิกวิตกกังวล เชื่อหรือไม่ว่าการรักษาโรคไม่ว่าโรคใดๆก็ตามในเบื้องต้นเราไม่ควรเครียดหรือกังวลกับมันมากเกินไป ซึ่งโรคเชื้อราในช่องคลอดนี้ก็ไม่ใช่โรคร้ายแรงแต่อย่างใด ฉะนั้นไม่ควรเครียดมากจนเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้อาการของโรครุนแรงขึ้นไปกว่าเดิม 2. งดอาหารที่เสี่ยงต่อการแพ้ อาหารบางอย่างก็ไม่ได้เหมาะกับทุกๆคนเสมอไป ฉะนั้นหากคุณสัวเกตุตัวเองว่ามีอาการแพ้อาหารชนิดต่างๆ เช่น อาหารทะล ของหมักของดอง หรือนมบางชนิด ให้ทำการงดอาหารพวกนั้นโดยทันที เพื่อช่วยลดการเติมโตของเชื้อราให้มากที่สุด 3. ดูแลความสะอาดหลังมีเพศสัมพันธ์ การทำความสะอาดอวัยวะเพศทุกครั้งหลังมีเพศสัมพันธ์ถือว่าเป็นเรื่องที่เพราะเชื้อรามักจะเติบโตได้ดีเมื่อภายในช่องคลอดเกิดอาการแฉะเปียกชื้น สามารถทำความสะอาดอย่างง่ายๆด้วยน้ำสะอาดเพื่อลดอาการระคายเคืองต่อจุดซ่อนเล้น 4. ซักชุดชั้นในอยู่เสมอ เชื้อราสามารถเติบโตได้ในเสื้อผ้าที่มีความอับชื้นหรือไม่สะอาด ฉะนั้นเราควรซักชุดชั้นในและตากให้แห้งก่อนนำมาสวมใส่เสมอ ไม่ควรใส่ซ้ำเพราะจะยิ่งทำให้เชื้อราเกิดการเจริญเติบโตที่ดี โรคเชื้อราในช่องคลอด จะไม่ใช่โรคร้ายที่น่ากลัวสำหรับคุณสาวๆอีกต่อไป เพียงแค่คุณหันมาดูแลตัวเองเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีดีกว่ามามองหาวิธีการรักษาที่อาจจะทำให้สายเกินแก้ก็เป็นได้